武漢野外拓展徒步時的一些注意事項
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作者：武漢火狐体育平台app下载戶外培訓公司
分類：躍動資訊
發布：2022-11-01
1.在活動進行的過程中，大家需要將自身的安全放在前面，愛護環境，遵守徒步景區的規章制度。
2.服裝要求：再進行戶外徒步拓展時，需穿運動鞋或者是登山鞋，一定不要穿那種磨腳的鞋子或者是皮鞋。建議穿運動衣，長袖長褲，佩戴遮陽帽等服裝，以免受到不必要的劃傷等情況。
3.建議自帶一些物品：拐杖，毛巾，護膝，私用的藥品，移動電源，礦泉水等等。
4.野外拓展徒步的前一天，要保證充足的睡眠，不要熬夜，酗酒，保持良好的精神狀態。當天的早餐一定得吃。
5.徒步訓練過程中，一定不要隨意攀爬樹木，翻越欄桿等行為，做好防蟲防咬等工作。
6.活動過程中備好水和干糧，及時補充水分，如果出現非正常的流汗，頭痛，眩暈等情況及時告知身邊人員，找陰涼處休息，同時報告教練員。
7.徒步過程中，一定要謹記，走路不看景，看景不走路，要將自身的安全放在前面。
8.行走的過程中，不要超過前方的領隊人員，也不要落后成為掃尾人員，要有紀律的行走，保持速度，保持體力。
以上就是關于野外拓展徒步時的一些注意事項介紹，希望對大家有所幫助。
